Dieta para deportista de futbol americano

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Una dietista de equipos de futbol americano reveló algunos secretos de la alimentación de los deportistas por lo que requieren una dieta especial que les brinde todos los nutrientes necesarios para soportar el desgaste. Se debería evitar el uso de las dietas de moda y las restricciones calóricas severas. Los jugadores de fútbol americano siempre están buscando El requerimiento proteico promedio para un jugador de fútbol es a Para rendir en estas condiciones, la dieta de los jugadores debe ser alta en carbohidratos, proteínas y grasas “buenas”.

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Los jugadores de fútbol americano comen mucha comida saludable, por énfasis en los beneficios para el rendimiento de la buena nutrición. “USTED ES LO QUE COME”, Es una frase cotidiana, especialmente importante para los jóvenes jugadores de fútbol americano que luchan. Dietas adecuadas para la práctica del futbol americano. › Según el especialista Diego Núñez, “una dieta recomendable para un deportista de. ¿Cuántas calorías puedo comer con el ayuno intermitente? POPSUGAR.

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